|
להרפות -Sung
למרות שתלמידי הטאי צ'י שומעים את המילה "הרפה" יותר מכל מילה אחרת, עדיין פירושה אינו מובן -
מכיוון שהמילה "הרפיה"Sung) ) מבטאת רעיונות מסוימים שלא נמצאים בשפה האנגלית או העברית.
תלמיד טאי צ'י ממוצע אינו יודע להרפות את "עודף המתח" בשרירים מסוימים.
יתרה מזו, עם חשיפתם של תורות המזרח בעולם, רוב האנשים במערב חושבים שההרפיה היא המטרה האולטימטיבית של התרגול, וכך כאשר המורה אומר לתלמיד, "אתה חייב להרפות" התלמיד מנסה להפגין גוף והכרה ((Mind רגועים, ואז שוב יבלבל המורה את התלמיד באומרו, " לא, לא, אתה חייב להרפות!"
הסיבה לבלבול הזה פשוטה מאוד - התלמיד מבין את מצב ההרפיה כמצב בו האדם מתיישב בכורסה נוחה ושוקע במנוחה עמוקה, פאסיבי, לא מודע, ולא עומד על המשמר. למצב שכזה אין מקום בתרגול הטאי צ'י צ'ואן.
Sung בטאי צ'י צ'ואן הינו איזון בין היין (Yin) והיאנג (Yang), המשלב את הקשה והרך.
קל לומראך שילוב כוחות אלו הוא קשה לביצוע...
לדוגמה, "יד החנית"הנוקשה והמתוחה מבטאת את מקסימום היאנג, לעומת "היד המתה" המבטאת את חוסר המודעות ומקסימום היין. המצב הקיצוני או השילוב של חצי קשה וחצי רך אינם נכונים.
מצב נכון של "יד הטאי צ'י" הוא רגוע, או Sung , כך שבמידת הצורך הוא יוכל לעבור מיד לכל מצב קיצוני שנדרש. וכך תוך שבריר שניה היד יכולה להפוך ליאנג קיצוני להתקפה , או יין קיצוני על מנת לברוח.
ומיד לאחר מכן יש חזרה מיידית למצב הSung -.
תרגול הSung - משמר את האנרגיה כמו כסף בבנק. אין צורף להתאמץ בזמן התרגול בדאגה על הכסף המוחבא בין המזרונים, אלא להתנהג בשלוה וברוגע כאילו כספך נמצע בכספת במקום בטוח.
כשהאנרגיה נשמרת והגוף וההכרה שלווים, האנרגיהChi) ) תזרום לכל חלקי הגוף.
רצוןל הזרים אנרגיה זו כאשר הגוף נוקשה היא טעות נפוצה בקרב מתחילים.
בכל זאת אין צורך לדאוג יתר על המידה בעניין זה מכיוון שעם הזמן תרגול ה- Sung ירפה את השרירים המתוחים. ידוע כי השרירים נרפים באופן אוטומטי כאשר ה-Mind נרגע והרגשות שוקטים.
זהו ה-Sung אליו צריך התלמיד לשאוף.
מודעות רגועה זו מופיעה בטבע. נחש בזמן שנת החורף אינו רפוי לחלוטין - אחרת הוא ימות.
הוא נח בצורה מודעת כשהוא משמר את האנרגיה שלו בכוונה להופיע שוב באביב.
עץ שמאבד את העלים בחורף אינו מת, אלא נכנס למצב מודע של מנוחה או Sung ,
לא נכנע לחלוטין אלא מחכה למה שיבוא.
באופן כללי המטרה האולטימטיבית בתרגול הטאי צ'י צ'ואן משלבת רכישת מיומנות בתחום הלחימה
ובו זמנית התחדשות אנרגטית. המודעות למטרות אילו חייבת להימצא בתוך הרעיון של ה Sung -.
הגעה למצב Sung מובילה לשלב הבא והוא "שקיעה" - Chen, שחיונית ביותר להשגה שליכולת לחימה טובה, מכיון שרק כאשר האומן מסוגל להרפות ולשקוע הוא יכול גם להילחם בצורה יעילה.
חשיבות נוספת ל- Sung היא ביחס להתחדשות אנרגטית - עם הגיל מאבד האדם מיכולתו לשקוע (Chen) וניהיה נוקשה יותר. Sung יכול לעזור למלא את מה שאבד וכמו כן לייצב ואף להעצים את הקיים.
כל יום מאסטר יאנג חזר לפחות 10 פעמים: "הרפה!, הרפה! ... היה רגוע, תשחרר את כל הגוף"
שאם לא כן היה אומר: "אתה לא רפוי!, אתה לא רפוי!... פירוש הדבר שאתה הולך לקבל מכות."
מצב ההרפיה הינו הקשה ביותר להשגה. כל השאר בא באופן טבעי. הרפיה מצריכה שחרור הגידים בגוף ללא מאמץ ואפילו העדין ביותר.
זה מאפשר גמישות באגן הירכיים כך שתנועות הגוף נראות "ללא עצמות", כאילו רק השרירים והגידים קיימים.
|
